SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tyrozyna w bcaa

  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kg łacznie 5 ruchów gładko wlecialo, wiec jestem podjarany%) jak do konca masy zrobie 10 ruchów z tymi lancuchami to bede boss:)) Suple przed treningowo RED od Alla+kreatyna+tyrozyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPC+BA inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta HC [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-03 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jednonóż 5x max 5. Uginanie młotkowe ciężkie 3x6 6. Uginanie z linkami 4x15 +interwały 10 minut na ergometrze Suple przed treningiem black widow, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta HC [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-14 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Smith 4x20 6.Wznosy w przód z hantlami 3x12 7.Wznosy w bok z hantlami 3x12 8.Wznosy w przód z linką 3x15 Suple przed treningiem black widow, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 21:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] oby tak dalej Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina, tyrozyna W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, NAC, ashwagandha [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] lwa %-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed treningiem: kreatyna, beta-alanina, cytrulina, tyrozyna W trakcie treningu: 20g BCAA Po treningu: kreatyna, 50g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, NAC, ashwagandha Micha: [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] + odwrotne rozpietki 3x12 -wl wąsko rampa 6 -wyprosty z linkami 3x15 Suple przed cardio czarna wdowa przed treningiem siłowym black wolf+joha, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 08:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dosc solidnie byly przetrenowane. czulem jak puchna z serii na serię Suple przed interwałami czarna wdowa przed treningiem siłowym black wolf+joha, kreatyna, ba, cytrulina, tyrozyna w trackie BCAA 30g po izolat 60g inne: zma, czosnek, enzymy trawienne, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk Dieta [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-01 22:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkowicie błedna teza. - tabletki nie maja słodzikow ( jak sapartam, acesulfam...) nie maja syntetycznych aromatów ) a aby bcaa w proszki bylo w miare smaczne musisz miec w nich kolo 10 x tyle slodzikow i aromatów co np w stakch kreatynowych . - moga wchlaniac sie rownie szybko co proszek ( dzieki zastosowaniu odp kombinacji celulozy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2013-03-14 22:10:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wody jest dosyć spora a Tobie zależy na dobrej jakości mięsie ;) Co do suplementacji przed treningiem polecam kofe 100-200mg beta alanina ~3g tauryna 2-3g jak Cie stać tyrozyna, w czasie treningu możesz pić BCAA mocno rozcieńczone ale nie jest to konieczność przy dobrej diecie. Osobiście stosowałem taki zestaw przed treningami MMA i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2014-11-01 00:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie chcielibyście nowości??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tyrozyna w mega capsach, tak jak mowisz BYKu BCAA rowniez dobry pomysl... i tak jak gdzies mowilem, koplex regenerujacy watrobe (grupa docelowa - koksiarze, starsi ludzie, ludzie lubiacy wypic) itp) Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-28 13:54:51

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2005-01-28 13:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze w pewnym momencie sie przydac, ai w zaleznosci jakie preferujesz, berberyna, ala, chrom, potas, magnez, witamina C, witaminy z grupy B, cynk, zurawina, pokrzywa, heparegen, mili, tad, solco, hcg, captopril, acard, proviron, omega 3, d3k2, alpha gpc, tyrozyna, cofeina, bcaa, glutamina, multilac, enzymy trawienie. Mozliwe ze cos pominałem :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2018-09-05 16:50:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] g vs. 1,4g 7 glicyna 3.5 g vs. 2,9g 8 alanina 3.6 g vs. 3,8g 9 walina* 4.2 vs. 3,6g 10 metionina 1.1 g vs. 1,1g 11 izoleucyna* 4.1 g vs. 3,9g 12 leucyna* 6.9 g vs. 6,4g 13 tyrozyna 3.1 g vs. 1,7g 14 fenyloalanina 4.3 g vs. 2,1g 15 histydyna 2.1 g vs. 1,1g 16 lizyna 5.3 g vs. 5,6g 17 arginina 6.3 g vs. 2,3g 18 tryptofan 1.0 g vs. 1,4g [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g vs. 0,6g 7 glicyna 3.5 g vs. 2,7g 8 alanina 3.6 g vs. 4,6g 9 walina* 4.2 vs. 4,0g 10 metionina 1.1 g vs. 1,3g 11 izoleucyna* 4.1 g vs. 3,5g 12 leucyna* 6.9 g vs. 7,3g 13 tyrozyna 3.1 g vs. 3,1g 14 fenyloalanina 4.3 g vs. 4,2g 15 histydyna 2.1 g vs. 2,3g 16 lizyna 5.3 g vs. 3,5g 17 arginina 6.3 g vs. 2,9g 18 tryptofan 1.0 g vs. 0,45g [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 21:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dają aminokwasy białkowe - definicja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Aminokwasy bardzo często występują w suplementacji wspomagania treningu. Bezpośrednim celem nie jest tutaj synteza białka, pełnią one także szereg innych funkcji np. - tyrozyna – jest prekursorem ważnych neurotransmiterów (przenoszą informacje w układzie nerwowym) tj. noradrenaliny, adrenaliny, dopaminy oraz tyroksyny (hormonu tarczycy) - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-18 23:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dają aminokwasy białkowe - definicja

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i człowiek mogą same syntetyzować 12 a. - są to tzw. aminokwasy endogenne; 8 aminokwasów musi być dostarczonych organizmowi z pokarmem - są to a. egzogenne. Z niektórych a. (tyrozyna, histydyna, tryptofan) powstają biologicznie ważne pochodne (hormony). Rdzenie węglowe wszystkich a. mogą ulegać przekształceniu w tłuszcze, a niektórych aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 21:52:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka mocna pompujaca i pobudzajaca

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] idealnie sprawdzają się popularne suplementy przedtreningowe. Bazą ich z reguły są następujące substancje: - arginina, - cytrulina, - kofeina, - tauryna, - kreatyna, - tyrozyna, - glukoronolakton, - betaina, - beta alanina, - bcaa. Związków może być wiele. Jednak wymienione występują najczęściej. Ich celem jest odpowiednie pobudzenie i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 14:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Hi-Tec Protein do dobre białko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Produkt Hi Tec Protein to mieszanka białek zwierzęcych i roślinnych. Jest to odżywka o wysokiej zawartości białka (w 100g produktu znajduje się 80g białka), która wspomaga rozwój czystej masy mięśniowej a także pomaga uzupełnić dietę osobom, które nie są w stanie pozyskać odpowiedniej ilości białka z pożywienia. Białko to jest całkiem wartościowe [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-29 15:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psycho Muscle Junkie - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przedtreningówki są suplementami, których zadaniem jest przede wszystkim pobudzenie i uzyskanie efektu pompy mięśniowej. W sytuacji, gdy nie mamy ochoty na trening, jesteśmy po nieprzespanej nocy, czy wróciliśmy po ciężkiej pracy fizycznej lub psychicznej a mamy w planie trening, warto wspomóc się tego typu suplementami. Z reguły skład [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 09:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ale warto wcześniej sprawdzić jak działa, efedryna jest uznawana za doping i obciąża serce, dlatego nie polacem, choc pewnie by znacznie pomogła neuroprzekaźniki - ALC, tyrozyna, żeń szeń, miłozab itd winpocetyna - to świetny supel jesli organizm jest zmuszony pozostawać długo na deficycie tlenowym, niestety u nas samego nie sprzedają, jest [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 17:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina- pare pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ok. kurier już jedzie z zamówieniem więc będę testował . Bardzo proszę o sprawdzenie suplementacji ( czy dobre godziny czy mogę tak łączyć i czy odpowiednie odstępny itp.) głównie chodzi mi o mieszanie johy i czas przyjmowania) ZAPOTRZEBOWANIE 2695kcal Białko 180g WW 280 g TŁ 95 g Zazwyczaj taki [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2017-05-24 20:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)